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养生保健
  • 5个养生小常识助你温暖过冬

    置顶5个养生小常识助你温暖过冬

    1.冬季进补要科学  选择在冬天进补可以很好滋补身体因为夏天的大量而亏损的情况,还能为来年的消耗储存好能量,可以令你的身体更加健康。虽然说冬季是进补好时机,但也不是说可以肆无忌惮各种补哈,一定要根据自己的实际情况来进补。如果气虚跟血虚的人群就需要多补补了,不同类型的虚弱表现进补的方法也是不一样的哈。  冬季进补的时候应... 阅读全文>>
     2020/1/13 6:47:29  阅读:1  评论:0
    标签:养生 常识 温暖 过冬 
  • 生活百科网:教你辨别“危险的”手脚冰凉

    置顶生活百科网:教你辨别“危险的”手脚冰凉

    寒风凛冽,白雪纷飞。如此季节,如果你不听妈妈话好好穿秋裤,就别怪手脚冰凉会找上门来。  冬天手脚冰凉是一种正常现象,当环境温度下降时,身体为了保暖,会自动开启“御寒模式”:血管收缩,血液循环变慢,身体热量消耗的速度减缓,以节省热量,让身体不被“冻死”。  另外,由于心脏是人体生命的发动机,当气温下降时,大脑会“率领”血... 阅读全文>>
     2019/12/31 19:43:20  阅读:1  评论:0
  • 女生太瘦有哪些烦恼?

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    一直听说只有太胖的女生才会有烦恼,却从未知道女生太瘦也会有烦恼,小编作为一名胖纸,表示很想体验一下“太瘦”引发的烦恼。经过收集身边“瘦妹子”的意见,小编发现,她们的烦恼还真不少!  首先,最令人感到烦恼的就是穿裤子裙子总是往下掉。由于女生太瘦,腰部没有多余的脂肪,平时哪怕穿XS的衣服都不合适,使得她们线上线下都买不到衣... 阅读全文>>
     2019/12/31 19:43:16  阅读:1  评论:0
    标签:女生 太瘦 哪些 烦恼 
  • 时尚按摩养生 让你的身体更加强健

    置顶时尚按摩养生 让你的身体更加强健

    现代人的养生保健方式非常的丰富,而按摩已经被越来越多的人认同,因为这种养生方式适合不同年龄段的人,从老人到小孩都可以做身体按摩,对我们的身体都非常的有好处。对于儿童来说,按摩具有调和气血、疏通经络等功能,经常做按摩能够增强小孩的抗病能力,因为小孩的抵抗力弱,免疫机能也会相应比较差,做按摩还能提高小孩的免疫能力,增长智力... 阅读全文>>
     2019/11/25 6:50:02  阅读:2  评论:0
  • 提高性福指数 从养“肾”开始

    置顶提高性福指数 从养“肾”开始

    肾是人体内最重要的一个器官,分管着排泄,内分泌和代谢的有序进行。肾对于男人来说又尤为总要,一个男人的肾好不好直接影响着他进行的夫妻亲密行为。中医又认为“肾精充沛,毛发光泽;肾气虚衰,毛发白而易脱落”,很多女性朋友们到了一定年纪就出现掉头发的现象也与肾功能不好有关。所以,不管对于男性还是女性来说,把肾保护好十分重要。偏偏... 阅读全文>>
     2019/11/25 6:49:37  阅读:2  评论:0
    标签:提高 性福 指数 
  • 养生知识:6个坏习惯招来“湿气重”

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    中医普遍认为夏秋交界雨水较多,湿气重,人也容易患病。在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。很多人都知道,湿气与人的饮食有关,现代人喜欢吃肉,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁。很多人一天不吃肉就觉得很难受,长期这样,脾胃受到伤害,在中医上来说,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运... 阅读全文>>
     2019/11/25 6:49:31  阅读:6  评论:0
  • 盘点职场MM必备的养生零食

    置顶盘点职场MM必备的养生零食

    职场MM们辛苦工作一整天,期间难免会饿。紧张的工作之余能吃点儿好吃的零食也算是一件十分惬意的事情。不过吃零食也是有讲究的,除了要吃得美味,吃得健康更重要喔!下面小编就为MM们介绍几款必备的养生零食,来替代你抽屉里的薯片和咖啡吧!黑巧克力相信没有哪个MM不爱吃巧克力的。而在众多巧克力品种当中,黑巧克力是最健康、最值得推荐... 阅读全文>>
     2019/11/7 9:56:30  阅读:1  评论:0
  • 冬季必备的几个养生小常识

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    干燥的冬季,天气比较寒冷,所以冬季也是疾病高发的季节,这个季节做好养生是相当重要的。下面给大家介绍一些养生关键。防寒保暖冬天做好防寒保暖是关键,尤其手脚这些易冻部位,手套、帽子、围巾以及棉鞋等都是必不可少的。尤其手脚不可过紧的束缚,要保证手脚血液循环,一旦血液循环受到影响极有可能引起冻疮。冬季体弱多病,身体抵抗力较差的... 阅读全文>>
     2019/11/7 9:56:30  阅读:11  评论:0
  • 健康无小事 现代的青年人应该如何养生

    置顶健康无小事 现代的青年人应该如何养生

    随着时下人们的健康意识日益提高,养生保健也不再是中老年人的专利。从年轻时开始养生,三十年、五十年之后,将比同龄人更加健康年轻的观念已经被现代的青年人所接受。那么,青年人应该如何养生呢?下面一起来看。一、健康的观念需要实际行动一位知名企业间谈到成功秘诀时仅透漏了“按常理办事”五个字,说道道理、规律大家都懂,关键是能不能做... 阅读全文>>
     2019/11/7 9:56:30  阅读:5  评论:0
  • 关于男人养生应补充的四大营养素

    置顶关于男人养生应补充的四大营养素

    虽然随着医学科技的不断进步,当代人的平均寿命整体延长了不少。但是猝死情况的发生却越来越趋于年轻化。不少人四五十岁就早早结束了生命,究其原因,是在养生方面没有重视,导致过劳、体酸等亚健康状态。尤其男士们步入社会之后就将重心放在工作上,往往疏于保养自己的身体。年轻男士养生应补充四大营养素,今天小编就来推荐适合20-35岁年... 阅读全文>>
     2019/11/7 9:56:30  阅读:4  评论:0