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夏季如何预防中暑?

时间:2019/8/23 6:52:47   作者:admin   来源:生活百科网   阅读:3   评论:0
内容摘要:  1、建议在露天或高温环境下的工作者,要加强通风降温措施,避免阳光直接照射。  2、合理调整工作时间,注意劳逸结合,避免过度疲劳。  3、外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服,并戴防护眼镜和遮阳帽,随身带上必要的防暑药物。  4、出现出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷等症状时,应尽快在通风凉快的地方休息,补充水分,如果有明显的...

  1、建议在露天或高温环境下的工作者,要加强通风降温措施,避免阳光直接照射。

  2、合理调整工作时间,注意劳逸结合,避免过度疲劳。

  3、外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服,并戴防护眼镜和遮阳帽,随身带上必要的防暑药物。

  4、出现出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷等症状时,应尽快在通风凉快的地方休息,补充水分,如果有明显的恶心、头痛、四肢酸软等症状,早点就医。

  5、合理饮食,及时补充水分,饮食以清淡为好。


标签:夏季 如何 预防 中暑 
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