• 加入收藏  设为首页
健康小常识

生活百科网:怎么判断自己睡觉时是否用口呼吸?

时间:2019/12/5 21:41:01   作者:admin   来源:生活百科网   阅读:0   评论:0
内容摘要:生活中,如果你经常会无意识地半张开嘴巴,而且经常感到嘴唇与口腔发干,有可能存在口呼吸;晚上睡觉时总是会被自己鼾声惊醒,或者清晨醒来你觉得喉咙干、痒,而且火辣辣地疼,说明晚上熟睡时你是利用口来呼吸的;如果你存在地包天、上下嘴唇厚度差距大、牙齿不齐、牙齿前凸等情况,说明口呼吸已经开始影响你的面貌了;还有,吃饭时若喜欢用单侧...

生活中,如果你经常会无意识地半张开嘴巴,而且经常感到嘴唇与口腔发干,有可能存在口呼吸;晚上睡觉时总是会被自己鼾声惊醒,或者清晨醒来你觉得喉咙干、痒,而且火辣辣地疼,说明晚上熟睡时你是利用口来呼吸的;如果你存在地包天、上下嘴唇厚度差距大、牙齿不齐、牙齿前凸等情况,说明口呼吸已经开始影响你的面貌了;还有,吃饭时若喜欢用单侧牙齿咀嚼食物,也有可能存在口呼吸的现象。


生活百科网:怎么判断自己睡觉时是否用口呼吸?


  面对口呼吸,应该及时前往医院诊断自己是否存在耳鼻喉疾病,若有,则积极接受治疗。对于已经发生改变的容貌,可以采用正畸的方式来治疗。


标签:判断 自己 睡觉 睡觉时 是否 
相关评论