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健康小常识

立秋后怎么少生病?

时间:2019/10/10 10:06:18   作者:admin   来源:生活百科网   阅读:6   评论:0
内容摘要:立秋正处于冷热交接期,人的身体处在适应新的气候环境之下,难免引发身体的不适。以下是几种常见的立秋高发病:1、心脑血管疾病:随着气温的变化,人的血压也随气温而波动。与此同时,立秋正好是“养秋膘”的好时机,人们的胃口大开,盐油的摄入量也增加。因此,这个时期是心脑血管疾病的高发期,大家要提前做好预防,积极主动地去门诊检查血压...

立秋正处于冷热交接期,人的身体处在适应新的气候环境之下,难免引发身体的不适。以下是几种常见的立秋高发病:

1、心脑血管疾病:

随着气温的变化,人的血压也随气温而波动。与此同时,立秋正好是“养秋膘”的好时机,人们的胃口大开,盐油的摄入量也增加。

因此,这个时期是心脑血管疾病的高发期,大家要提前做好预防,积极主动地去门诊检查血压、血糖、血脂等各项指标,保证各项危险因素的平稳运行,降低心脑血管疾病的发生率。

立秋后怎么少生病?

2、风湿病

立秋之后,气温骤降,昼夜温差较大。如果不及时做好保暖工作,很容易诱发或者加剧风湿病。处于换季之时,人体的免疫力通常都会下降,血液集中到人体的核心器官,关节处的血液不足无法保暖从而引发关节炎。

广州医科大学附属第一医院风湿科主任医师叶珊慧提醒大家,入秋之际要注意关节处的保暖,特别是在雨季来临之时,不要穿着湿鞋、湿衣服,做好早晚时辰的保温。

3、呼吸道疾病

夏秋交接之际,外界气温发生骤然的变化,而人体的呼吸道较为敏感和薄弱。在受到气温变化刺激之后,呼吸道功能紊乱,抵抗力下降,细菌、病毒等病原微生物容易侵袭呼吸道,引起呼吸道疾患。


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